O processo de envelhecimento é uma jornada que todos nós enfrentaremos, e a maneira como envelhecemos pode ter um impacto significativo em nossa qualidade de vida. No Brasil, como em qualquer lugar do mundo, envelhecer bem não acontece por acaso. Além de ser uma realidade desafiadora, já que o acesso à saúde é desigual, é preciso um planejamento cuidadoso e ações preventivas desde a juventude para garantir uma velhice saudável e satisfatória.

O desafio de envelhecer com saúde aqui em comparação com países europeus está ligado a uma série de fatores complexos. A desigualdade socioeconômica, o sistema de saúde misto, a falta de educação em saúde e hábitos de vida menos saudáveis contribuem para essa disparidade.

Dra. Renata Vilhena Silva
Sócia-fundadora – Vilhena Silva Advogados

Uma das primeiras medidas que devemos tomar para envelhecer bem no Brasil é investir em um bom plano de saúde e realizar exames preventivos regularmente. A falta de acesso a serviços de saúde de qualidade ainda é um desafio no Brasil, e ter um plano de saúde privado pode ser a diferença entre uma velhice tranquila e uma marcada por problemas de saúde crônicos.

Infelizmente, a realidade é que o sistema público de saúde no Brasil ainda enfrenta muitos desafios, incluindo a falta de recursos, longas filas de espera e desigualdades no acesso aos serviços. Por isso, saber escolher um bom convênio médico não apenas proporciona acesso oportuno e eficaz aos cuidados médicos, mas também coloca a prevenção no centro do cuidado de saúde, aumentando as chances de envelhecer com saúde e bem-estar.

No entanto, a responsabilidade pelo envelhecimento bem–sucedido não recai apenas sobre os ombros do sistema de saúde. Cada indivíduo deve assumir um papel ativo no planejamento e na manutenção da sua saúde desde a vida adulta, pois o envelhecimento é um processo que requer comprometimento e cuidado individual.

A prevenção não só melhora a qualidade de vida, como também pode ser um fator determinante na longevidade. O gerenciamento da saúde deve começar cedo, adotando hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas.

Além disso, não devemos nos esquecer da importância de exercitar a mente. O cérebro é como um músculo e deve ser estimulado para permanecer saudável. A leitura, a aprendizagem de novas habilidades e o desafio mental são essenciais para manter a mente afiada ao longo dos anos.

Corpo são, mente sã, não é mesmo? Além do cuidado com a saúde física e mental, as relações sociais desempenham um papel fundamental no envelhecimento bem-sucedido. Manter conexões com amigos e familiares ajuda a combater a solidão e a depressão, promovendo uma sensação de pertencimento e apoio emocional.

DIREITOS DA PESSOA IDOSA: DESCUBRA QUAIS SÃO

Acompanhante em hospitais 
É assegurado o direito a um acompanhante em tempo integral, tanto para internações como para consultas e exames.

Atendimento preferencial 
Atendimento com prioridade em estabelecimentos, com a ressalva de emergência de saúde, onde a prioridade fica condicionada à avaliação médica da gravidade do caso.

Isenção de IPTU 
A isenção de pagamento do IPTU é válida para pessoas com idade acima de 60 anos, aposentadas, proprietárias de apenas um imóvel e com renda de até dois salários mínimos.

INSS 
Atendimento domiciliar pela perícia médica do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), serviço público ou privado de saúde, contratado ou conveniado, que integre o SUS, para expedição do laudo de saúde necessário ao exercício de direitos sociais e isenção tributária.

Imposto de renda 
Preferência no recebimento da restituição por fazer parte dos grupos prioritários.

Medicamentos gratuitos 
Cabe ao Poder Público proporcionar medicamentos gratuitos, especialmente os de uso contínuo.

Meia-entrada 
Garantia ao direito à cultura, assim sendo, é disponibilizado 50% de desconto em ingressos culturais, como show, eventos esportivos e de lazer.

Pensão alimentícia 
O dever de pagar alimentos não se limita aos pais. O Estatuto da Pessoa Idosa determina a obrigatoriedade de o filho pagar pensão para o seu ascendente que não apresentam condições de se sustentarem. O não pagamento da pensão pode levar o inadimplente à prisão civil. Nos casos em que os filhos comprovem a falta de condições financeiras, o idoso com mais de 65 anos pode solicitar o benefício assistencial, no valor de um salário mínimo mensal, conforme os critérios definidos na lei.

Tramitação de processos na justiça 
Prioridade na tramitação de processos judiciais nos quais sejam partes interessadas. Em casos de morte, essa prioridade se estende ao cônjuge ou companheiro, maiores de 60 anos. Mas é preciso ficar atento, pois atualmente há dois tipos de prioridades: para os que tem mais de 60 e para os maiores de 80 anos.

Transporte público 
A gratuidade do transporte é assegurada, no entanto, há especificidades quanto à extensão do benefício em legislações municipais. Dessa forma, a idade mínima para usufruir desse benefício pode variar entre 60 e 65 anos. Isso porque o Estatuto define a obrigatoriedade somente a partir dos 65 anos, deixando por conta das administrações municipais, sobre a inclusão ou não dos maiores de 60 anos.

Vagas exclusivas 
Os estacionamentos públicos também devem reservar 5% das vagas prioritárias aos idosos.

Trabalho 
É amparado o direito ao exercício de atividade profissional para a pessoa idosa, respeitadas suas condições físicas, intelectuais e psíquicas. Na admissão da pessoa idosa em qualquer trabalho ou emprego, são vedadas a discriminação e a fixação de limite máximo de idade, inclusive para concursos, ressalvados os casos em que a natureza do cargo o exigir.